Единый урок здоровья «Рациональное питание – залог здоровья»

        В школе поселка Опытный 21 октября прошел единый урок здоровья «Рациональное питание – залог здоровья» в 1- 11 классах. В каждом классе шел обстоятельный разговор об основах здорового питания.  Волонтеры изготовили и распространили буклеты о правильном питании.
     Рациональное питание – сбалансированный рацион, составленный с учетом возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда и профессиональной деятельности человека, климатических условий его проживания. Правильно составленный рацион повышает способность организма к сопротивлению негативным факторам воздействия окружающей среды, способствует сохранению здоровья, активного долголетия, сопротивлению утомляемости и высокой работоспособности.